: धरमपुरी युनिट के द्वारा समर कैंप समाप्ति समारोह कार्यक्रम का आयोजन

धरमपुरी युनिट के द्वारा समर कैंप समाप्ति समारोह कार्यक्रम का आयोजन कार्यक्रम में छः गांव के 75 बच्चे और अन्य 10 कुल 85 सदस्यों ने भाग लिया संवाददाता बरकत कुरैशी जावर थाना प्रभारी गंगा प्रसाद वर्मा, नशा मुक्ति केंद्र के पुर्व परामर्श दाता राहुल राठवे सर, आर सी मिशन स्कूल के प्रिंसीपल लिली मेडम, उदय संस्था के कार्यकर्ता प्रवीण सावले, तबस्सुम खान, नेहा व काशीराम मशानी की उपस्थिति में किया गया जिसमें राहुल राठवे सर द्वारा ✍️पोषण पर निम्न चर्चा की गई भोजन में जो पोषक तत्व उचित मात्रा में होते हैं वही पोषण होता है। ✍️पिज़्ज़ा बर्गर में किसी भी प्रकार का कोई पोषक तत्व नहीं होता है जिस प्रकार एक पौधे को सभी चीजों की जैसे धूप,पानी, मिट्टी की जरूरत होती है उसी प्रकार हम भी एक पौधे के समान होते हैं जिसमें सभी पोषक तत्व होना आवश्यक है। ✍️जंक फूड जिसे राहुल सर द्वारा कचरा फूड बताया गया। ✍️ 0-20 वर्ष की उम्र शारीरिक, मानसिक इत्यादि रूप से विकसित होने की उम्र है,अगर सही मात्रा में पोषक तत्व मिलेगा तो छोटी हाइट,कम वजन इत्यादि जैसी समस्याएं देखने को नहीं मिलेगी। ✍️हरी सब्जी का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए। गोलियां खाने से बेहतर है कि हम हरी सब्जी खाए। ✍️कहीं बार लोग स्पोर्ट में जल्दी थक जाते हैं, यही कारण होता है कि वह हरी सब्जी का उपयुक्त मात्रा में सेवन नहीं करते हैं। ✍️कंट्रोल के चावल के बारे में बताया गया कि एक चावल प्लास्टिक जैसा दिखता है परंतु उसे फेंकना नहीं है उसमें विटामिन B12होता है उसे सरकार द्वारा ही बनाया गया है। उस चावल को आर्टिफिशियल लैब में बनाया गया है। ✍️एनीमिया बीमारी के बारे में पूछा गया तथा बताया गया कि खून की कमी के कारण होता है। भारत में 52% लोगों को एनीमिया रोग है,12 ग्राम खून सभी में होना चाहिए खून की मात्रा बढ़ाने हेतु लाल रंग के पदार्थ का सेवन करना चाहिए (जैसे चुकंदर,अनार,टमाटर आदि)। ✍️ स्कूल में दी जाने वाली आयरन की गोली खाना है नहीं मिले तो आंगनवाड़ी कार्यकर्ता से लेना है वह गोली नहीं एक प्रकार का सप्लीमेंट है जो पूरी तरह पोषक तत्वों से भरपूर होती है।गोली खाने के बाद अगर जी मचलता है या चक्कर आते हैं तो हमें नींबू का पानी या इमली इस प्रकार की कोई भी खट्टी चीज खाना है तथा गोली दूध के साथ नहीं लेना है क्योंकि दूध में कैल्शियम होता है तथा गोली में आयरन होता है तो इन दोनों के बीच थोड़ा काट होता है। ✍️जब भी जोर से भूख लगे तो हमें चिप्स,कुरकुरे इत्यादि जैसी चीज ना खाते हुए चना,सत्तू (जो की संपूर्ण आहार है)खाना चाहिए। ✍️सत्तू का सेवन शक्कर की वजह गुड‌के साथ करना चाहिए क्योंकि गुड में आयरन की उपस्थिति होती है।खाना खाने के पश्चात थोड़ा सा गुड खाना चाहिए (पाचन में सहायक होता है)। ✍️सरई के बच्चों द्वारा जल संरक्षण पर नाटक प्रस्तुत की गई। एक गीत भी गाया गया जिससे शिक्षा,समानता आदि का संदेश प्राप्त हुआ था। ✍️रामपुरा के बच्चों द्वारा मीडिया ग्रुप लिया था तो उसी के बारे में उन्होंने अपनी समस्याएं साझा की जिसमें स्कूल की सफाई तथा बाउंड्री वॉल संबंधित, मंदिर व स्कूल के पास नाली बनवाई जाए,मौसमी जानकारी मुख्य खबरें थी। ✍️ पेटिया के बच्चों द्वारा पैरवी के बारे में बात की गई।समर कैंप में की गई तैयारी को लेकर बात की गई। ✍️शिवना के काउंसलर ग्रुप ने अपना कार्य समझाया धरमपुरी वाले बच्चों द्वारा सांस्कृतिक ग्रुप पर कार्य किया गया जिसमें उन्होंने डांस किया। 👉 *टीआई सर की बातें* ✍️ अच्छी पढ़ाई करने से अच्छा भविष्य बनेगा। ✍️नए अनजान व्यक्ति के कहने पर उनके साथ नहीं जाना है। किसी भी प्रकार की लालच कोई देता है तो हमें लालच में नहीं आना है अगर कोई घटना होती है तो पुलिस को बताना चाहिए जिसमें पोक्सो एक्ट के अंतर्गत कार्यवाही की जाएगी। ✍️मोबाइल का अच्छा उपयोग करना है तथा किसी भी व्यक्ति को कोई भी प्रकार कीOTP नहीं बताना है,बैंक द्वारा हमें कभी कॉल नहीं किया जाता है अगर कोई बैंक का नाम लेकर फ्रॉड करता है तो उसकी शिकायत भी हम दर्ज करवा सकते हैं। ✍️ हम हमारे गांव की स्थानीय समस्या को लेकर 181 नंबर पर भी कॉल कर सकते हैं क्योंकि शासकीय कार्य हेतु इसका उपयोग किया जाता है। ✍️टीआई सर द्वारा उनके नंबर दिए गए साथ ही उन्होंने *एम्बुलेंस नंबर 108*,*चाइल्ड हेल्पलाइन नंबर 1098* बताएं। 👉 सिस्टर जी द्वारा *TI Sir* का‌आभार व्यक्त किया गया और बच्चों की सराहना की तथा सभी बातों का निचोड़ बताया गया जो की पढ़ाई है।हमारे माता-पिता दिन रात नहीं देखते हैं,काम करते हैं।हमारे भाई-बहन के लिए हमें पढ़ाई करनी होगी। 👉तबस्सुम द्वारा टीआई, सर सिस्टर जी और बच्चों का आभार व्यक्त किया गया।